材料：
400-500 克 三文鱼 （鲭鱼，鲳鱼也可以）
8-10瓣 蒜瓣 （剁碎）
4-5 根 朝天椒 （如果不能吃辣一小段红椒，一根朝天椒代替）（剁碎）
调味料：
2 tbsp 酸柑汁 （或柠檬/青柠汁代替也可）
1 tbsp 红糖
1 tbsp 食油
1/2 tsp 鱼露/酱油
1/2 tsp 盐
几滴 麻油/香油
把鱼清理干净，滴干水。把蒜和辣椒剁碎，酸柑挤出汁，如果用冷冻的酸柑汁，先解冻，量出两大匙。
把所有的调味料和蒜蓉辣椒碎混合
均匀地倒到鱼块上。http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Cioppino-106263
yield: Makes 6 servings
active time: 45 min
total time: 1 1/2 hr
San Francisco–Style Seafood Stew
ingredients
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preparation
Cook garlic, onions, bay leaf, oregano, and red pepper flakes with salt and pepper in oil in an 8-quart heavy pot over moderate heat, stirring, until onions are softened, about 5 minutes. Stir in bell pepper and tomato paste and cook, stirring, 1 minute. Add wine and boil until reduced by about half, 5 to 6 minutes. Add tomatoes with their juice, clam juice, and broth and simmer, covered, 30 minutes. Season with salt and pepper.
While stew is simmering, hack crab leg through shell into 2- to 3-inch pieces with a large heavy knife. Add crab pieces and clams to stew and simmer, covered, until clams just open, 5 to 10 minutes, checking every minute after 5 minutes and transferring opened clams to a bowl with tongs or a slotted spoon. (Discard any unopened clams after 10 minutes.) Lightly season fish fillets, shrimp, and scallops with salt and add to stew, then simmer, covered, until just cooked through, about 5 minutes. Discard bay leaf, then return clams to pot and gently stir in parsley and basil.
Serve cioppino immediately in large soup bowls.
Cooks' note:
· The stew — without seafood — can be made 1 day ahead. Cool, uncovered, then chill, covered. Bring to a simmer before adding seafood.
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from: http://www.youtube.com/watch?v=Ep_NiFz15IU
prepare one pound live mussels
heat a pan
add olive oil
add chopped onion, stir fry onion till slightly brown
add chopped tomato
fresh herbs(thyme, orgeno)
fresh herb parsley
garlic
mix together
and add good wine!
when boiling, add mussels, CLOSE THE LID IMMEDIATELY. stop cooking immediately as soon as they open their mouth and sucking in all the wine. you don't want to overcook them.
wait and when you see the steam coming out of the pot, you know the mussels are opening now. take them out and serve.
keys: onion tomato garlic and good wine.
材料：（做四张八寸的饼）
3杯/450克面粉（All Purpose Flour)
1/4 杯食用油/沙拉油 （我用了葡萄籽油）
1 tsp 盐
青葱一把 （只取绿色部分）
1 cup 的温水
1/4-1/3 杯凉水
首先从450克的面粉里，称出60克，加入1/4杯的沙拉油/食用油，1匙盐，拌匀成油酥。然后把剩下的面粉，加入一杯的温水（不要煮滚，煮至水开始冒细小泡泡就熄火的温度。）和1/4-1/3杯的凉水活成一个软面团，然后饧面30分钟，记得盖上盖子/保鲜纸。
葱洗干净，甩干水，切成葱花。记得要甩干水，不然待会儿擀面很容易破裂。
半个小时后，在台面上抹上油，手上也抹点油，代替手粉。
然后把面团分成四份，擀开成一个长方形（椭圆形）的大饼，大概1mm厚，8-10寸长，5-6寸宽，然后抹上一层油酥。充分撒上葱花。
卷起来，双手捉着尾端，慢慢一边扯，一边轻轻敲打，把它拉长。越长越好。然后卷起，成螺旋状。（如图）
不要马上擀开，把卷好的葱油饼团放一边，再饧半个小时。
注：这个葱油饼团可以多做一些，包起来，放冰箱冷藏室，要吃的时候再擀开煎。这样面团可以冷藏2-3天。可以冷冻一个月。
半个小时后，拿出一个葱油饼团，擀开成八寸左右的面饼，中火烙，先加盖，等葱油饼表面变透明的时候，翻面。等饼两面都熟了，还没变金黄色之前。根据短片的方式用铲子稍微推铲，制造千层酥饼的效果。
分层的葱油饼。
用料:
1：鸡腿2根220克；
2：姜两片，盐1/3茶匙，糖1茶匙，生粉1大匙，老抽酱油2茶匙，万字牌生抽酱油2茶匙，水1大匙；
3：香菇4朵泡软去蒂切丁，干虾米2大匙泡软；
4：糯米2杯洗净，水中泡8小时沥水备用；
5：荷叶4张或粽叶16片。
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。
做法：
1、鸡腿剔去骨头肉切小块，连同所有2料放入塑料盒里（图1）拌匀，冰箱过夜。
2、第二早上泡上糯米。当天下班回来，将干粽叶在开水中烫2分钟后洗净，剪去顶端，糯米沥水（图2）备用。取1条打横放最下面，3条粽叶并排放上面，加1.5大匙糯米，1/4份鸡肉，香菇和泡软虾米（图3），包成方块状（图4）。然后用线十字系上，放入一浅碗中（图5）。
3、取出快煲电压力锅附带的支架，放入内胆里，加水到2杯的线。将盛放糯米鸡的碗放在支架上，盖上盖子，排气阀放置密封位置，选【蒸】档35分钟。
4、电压力锅完成程序后，冷却10分钟，放气减压打开盖子（图5）。取出蒸好的糯米鸡，就可上桌了。
辛香汇的糯米南瓜盅一直让我念念不忘, 这回在网上找到个好方子. 即便我这次里面只放了糯米, 也已经很好吃了. 高压锅蒸/压了40分钟左右. 下次试试橙汁+芒果汁勾芡. 来自: http://eat.gansudaily.com.cn/system/2008/09/01/010824118.shtml 香橙养生 糯米南瓜盅 |
 最近看到很多MM们都在做南瓜菜肴和西点，前一阵子也买了一个，说实话这个南瓜真的不容易坏，我买了大概有3个星期了，也没有放冰箱直接仍在了厨房间，昨天才想到怎么去吃它，心里还嘀咕说放了这么久不要坏了哦，没有想到刨去皮后一看这南瓜，一点坏的地方都没有，今天这个南瓜盅是香橙味道的，酸酸甜甜的比较特别，我在南瓜的肚子里面放了糯米、南瓜粒、松仁、枸杞、莲子、陈皮、芝麻一起蒸熟蒸透，软糯酸甜、香橙味浓郁、颜色也格外的漂亮。 糯米浸泡一夜后用蒸笼蒸熟，然后混入枸杞、松仁、莲子、芝麻、糖、一点点油拌匀备用，日本小南瓜一个去皮，在顶部切去1\3，然后把里面掏空。 把切下的南瓜切成小丁，一起拌入糯米饭中，再把糯米饭塞入南瓜中，隔水把南瓜蒸熟，南瓜一定要酥软了才可以，把一个大盘子倒扣在放南瓜的大碗上，然后翻转盘子，南瓜就倒扣在大盘子中了，最后用橙汁、水、淀粉勾一个欠汁。 把欠汁淋在南瓜上，吃的时候可以把南瓜割开，里面的糯米、南瓜可以蘸着橙汁一起吃。 |
