2011年9月27日星期二

邱大爷爱的菜: 泰式蒜蓉蒸鱼

from 盈盈: http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102dteh.html


材料:

400-500 克 三文鱼 (鲭鱼,鲳鱼也可以)

8-10瓣 蒜瓣 (剁碎)

4-5 根 朝天椒 (如果不能吃辣一小段红椒,一根朝天椒代替)(剁碎)


调味料:

2 tbsp 酸柑汁 (或柠檬/青柠汁代替也可)

1 tbsp 红糖

1 tbsp 食油

1/2 tsp 鱼露/酱油

1/2 tsp 盐

几滴 麻油/香油

把鱼清理干净,滴干水。把蒜和辣椒剁碎,酸柑挤出汁,如果用冷冻的酸柑汁,先解冻,量出两大匙。

把所有的调味料和蒜蓉辣椒碎混合

均匀地倒到鱼块上。
滚水入蒸锅,大火蒸8分钟。就好啦!鲜甜开胃,特别好吃!

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